Verantwortungsvolles Spielen
Einführung
Online-Glücksspiele sollten ausschließlich als Unterhaltung betrachtet werden – niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Glücksspiel basiert auf Zufall und kann zu Verlusten führen. Spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren.
Altersverifikation
Sie müssen mindestens 18 Jahre alt sein (oder das gesetzliche Mindestalter in Ihrem Land erreicht haben), um auf Online-Casinos zugreifen und spielen zu dürfen. Das Spielen unter dem Mindestalter ist illegal und kann ernsthafte Konsequenzen haben.
Warnzeichen für problematisches Glücksspiel
Prüfen Sie sich selbst auf folgende Warnsignale:
- Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen (Nachspielen)
- Sie verstecken Ihr Glücksspielverhalten vor Familie und Freunden
- Sie spielen länger oder mit höheren Beträgen als geplant
- Sie vernachlässigen Arbeit, Schule oder familiäre Verpflichtungen wegen des Spielens
- Sie spielen, um Stress, Angst oder negative Gefühle zu bewältigen
- Sie haben Schulden durch Glücksspiel aufgebaut
- Sie können nicht aufhören zu spielen, auch wenn Sie es versuchen
- Sie borgen sich Geld zum Spielen
Selbsthilfe-Tools
Nutzen Sie die folgenden Werkzeuge, um Ihr Glücksspielverhalten zu kontrollieren:
- Einzahlungslimits: Setzen Sie ein tägliches, wöchentliches oder monatliches Einzahlungslimit
- Verlustlimits: Bestimmen Sie, wie viel Sie bereit sind zu verlieren
- Spielzeitlimits: Begrenzen Sie die Zeit, die Sie pro Sitzung spielen
- Reality Checks: Aktivieren Sie Benachrichtigungen, um Sie regelmäßig an die verstrichene Zeit zu erinnern
- Selbstausschluss: Sperren Sie sich selbst vorübergehend oder dauerhaft von Konten aus
Hilfeorganisationen in Deutschland
Wenn Sie Hilfe benötigen, kontaktieren Sie bitte eine der folgenden Organisationen:
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): www.bzga.de – Kostenlose Beratung und Informationen zum Thema Glücksspielsucht
- Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (24/7, kostenlos)
- Gamblers Anonymous (GA): Selbsthilfegruppen in Deutschland
- Landeskoordinierungsstellen für Suchttherapie: Regionale Beratungs- und Behandlungsstellen in Ihrem Bundesland
Internationale Hilferessourcen
- GamCare (Vereinigtes Königreich): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Vereinigtes Königreich): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Handlungsaufruf
Wenn Sie glauben, ein Glücksspielproblem zu haben, suchen Sie bitte sofort Hilfe. Es ist kein Zeichen von Schwäche, professionelle Unterstützung zu suchen. Zahlreiche Ressourcen stehen Ihnen kostenlos zur Verfügung. Je früher Sie handeln, desto besser können Sie die Kontrolle über die Situation zurückgewinnen. Sie sind nicht allein – Hilfe ist verfügbar.